Bref si vous ne l'aviez pas compris, cet article va parler du rire (même si ce sera peut-être l'article le moins drôle).
D’abord qu’est ce que
le rire ? On peut le décompser en trois degrés différents :
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Dans un premier
degré : dilatation subite de l’orbiculaire des lèvres (terme
scientifique pour le coin des lèvres en fait) et contraction du risorius de
Santorini (plus ou moins la joue), du canin (petit muscle de la mâchoire) et du
buccinateur (autre muscle de la joue). En même temps que ces deux évènements il
y a une expiration entrecoupée mais silencieuse.
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A un deuxième
degré : les contractions musculaires gagnent en propagation toutes les
dépendances du nerf facial et s’étendent jusqu’aux muscles du coup. Ces
contractions sont plus marquées, plus soutenue.
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Au dernier degré :
le rire ébranle tout l’organisme : les larmes coulent et le diaphragme
comprime par saccades toute la masse intestinale jusqu’à produire parfois une
sensation douloureuse.
Voilà pour les conséquences musculaires du rire mais le rire, d’où vient-il ?
Le rire est en fait la conséquence d’un stimulus (que ce soit une blague, un
évènement drôle, des chatouilles, un souvenir amusant ou même un gaz hilarant),
ce stimulus sera analysé par l’aire sensorielle de notre cerveau, transmis à l’aire
motrice de notre cerveau (celle qui nous permet nos mouvements de tous les
jours) qui coordonne alors une série de petites contractions du diaphragme, des
muscles abdominaux et du larynx qui provoque alors le rire (ce n’est qu’à
partir de cet instant que le rire fait intervenir les muscles). Le message
nerveux arrive alors au système limbique (centre de nos émotions) c’est alors
le système limbique qui décide à quel degré nous allons rire, du petit rire
discret à la grosse poilade comme dirait mon ami Chelin.
C’est
magnifique ce tableau de la transmission du rire que je viens de vous peindre
mais je ne vous ai toujours pas expliqué pourquoi diable le rire nous
déstresse, mais ne vous en faîtes pas, j’y viens.
La
raison est biochimique en fait, le rire enclenche la production de
neurotransmetteurs telles que la dopamine, qui est à l’origine de notre gaieté
lorsque l’on rit, ou encore la noradrénaline qui maintient l’état d’éveil
cérébral. Ces neurotransmetteurs passeront alors par le système nerveux autonome
(qui contrôle différentes fonctions de notre organisme comme par exemple les
fonctions cardio-vasculaires, respiratoires ou encore endocriniennes) et par le
système parasympathique qui entraîne une relaxation générale du corps.
De
plus le processus du rire augmente exponentiellement la production d’hormones
comme l’endorphine ou la catécholamine qui nous détendent. En plus de produire
des hormones dit du bien-être, il élimine aussi les hormones du stress telles
que l’adrénaline ou la noradrénaline.
Bref
j’espère que vous aurez compris l’utilité de rire un bon coup, d’ailleurs amis lecteurs je vous conseille de rire un grand coup avant de noter notre
blog (non, je ne vise personne en particulier, je vous assure). Vous serez
alors plus clément et plus heureux aussi, tout le monde sera content. 
Faits (vrais) à savoir sur le rire:
- le rire fait maigrir
- le rire est bon pour la santé (pour les systèmes respiratoire,
cardiovasculaire, immunitaire et digestifs notamment)
- le rire retarde le vieillissement.
Si ça ne vous donne pas envie de rire tout ça je ne sais pas quoi faire d'autre! PS: Saviez-vous que les chatouilles faites à soi-même n'ont aucun impact, même si vous êtes chatouilleux, le rire n'est déclenché que si une autre personne vous chatouille, intéressant non ?
