Afin de vous aider dans votre navigation, nous vous avons concocté un petit parcours à suivre, que voilà :
I Notions à savoir sur le corps humain pour tout comprendre au stress
- Qu'est-ce que le cerveau ?
- Les habitants de notre boîte crânienne
- La propagation du message dans les neurones
- Les différentes régions de l'encéphale
II Définition et origines du stress
- D'où vient le stress ?
- Evaluations cognitives
- De la perception à la sensation : le mécanisme de la peur, article accompagné de son exemple de stress post-traumatique
- Expérience sur la peur du vide puis sur des huitres qui nous amène à parler des conséquences immédiates du stress
- Stress : positif ou négatif ?
III Conséquences du stress chronique
IV Remèdes et manières d'évacuer son stress
